تست اعتمادبه‌نفس PEI | هشت حوزه زندگی

تست اعتمادبه‌نفس PEI ساختهٔ جی. اس. شراوگر است. اعتمادبه‌نفس یک احساس یکپارچه و ثابت نیست؛ بسیاری در یک حوزه کاملاً مطمئن‌اند و در حوزه‌ای دیگر تردید دارند. PEI همین ایده را اندازه می‌گیرد: اعتمادبه‌نفس شما در هشت حوزهٔ جداگانهٔ زندگی روزمره. نسخهٔ فارسی در پژوهش Validation and Psychometric Properties of Self-Confidence Questionnaire (PEI) روان‌سنجی شده است.

۵۳ گویه را روی مقیاس چهاردرجه‌ای از «کاملاً مخالفم» تا «کاملاً موافقم» پاسخ می‌دهید. حدود نیمی از گویه‌ها معکوس نمره‌گذاری می‌شوند تا عدد بالاتر همیشه به‌معنای اعتمادبه‌نفس بیشتر باشد. مدت اجرا بر اساس تجربهٔ معمول محصول چند دقیقه تا یک ربع است.

گزارش شامل نمرهٔ کلی اعتمادبه‌نفس و نمرهٔ جداگانهٔ هشت حوزه است: تعامل‌های اجتماعی، حالت‌های خلقی، وضع ظاهر فیزیکی، روابط عاطفی، عملکرد ورزشی، توانمندی صحبت در جمع، عملکرد دانشگاهی، و عملکرد عمومی — همراه با تفسیر حوزه و پیشنهاد تمرین برای حوزه‌های کم‌رنگ‌تر.

مناسب خودشناسی، مربیگری و گفتگوی مشاوره‌ای دربارهٔ اینکه اعتمادبه‌نفس کجا قوی و کجا شکننده است. ابزاری آموزشی است، نه آزمون تشخیصی روان‌شناختی.

بر اساس خودِ واقعی پاسخ دهید، نه تصویر ایده‌آل. اگر در حوزه‌ای تردید دارید همان را منعکس کنید؛ پروفایل هشت‌بخشی فقط وقتی مفید است که صادقانه باشد.